月経前症候群
月経前に心身が不安定になる「月経前症候群」(PMS)。女性の8割とも言われるが、認知度は今一つ。仕事や育児への影響が指摘されており、女性自身や周りが症状を理解し、体のサイクルと上手に付き合いたい。
・・・(中略)・・・
◇PMSの主な症状
●精神症状 ●身体症状
イライラする 腰痛
怒りやすい 頭痛
攻撃的になる 肩こり
無気力 めまい
涙もろくなる 手足の冷え
集中できない のどが渇く
能率が低下する 乳房が張る
憂うつになる 肌荒れ
不安になる 眠くなる
弱気になる 疲れやすい
これらの症状が月経前の約10日間(黄体期)に表れるというのだ。が、あらら? 10日間どころか、All days 当てはまるんだけど。